Hoy es el Día Mundial de Prevención del Suicidio: cuáles son las señales de alarma y cómo acompañar

La fecha fue establecida para sensibilizar y promover el diálogo sobre esta problemática, acción clave para detectar signos de alarma. 

Con el respaldo de la OMS, la fecha está organizada por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP). Este 2024, el lema para el día es “Cambiar la narrativa”.

Esto, según explica la IASP, tiene como objetivo “derribar barreras, como el estigma, crear conciencia y crear una cultura de comprensión y apoyo para prevenir el suicidio”. “Todos, individuos, comunidades, organizaciones y gobiernos tienen un papel importante que desempeñar para cambiar la narrativa sobre el suicidio”, profundizan.

Día de Prevención del Suicidio

El objetivo general de esta fecha, según explica la organización, es crear conciencia sobre la prevención del suicidio en todo el mundo.

Los objetivos incluyen “promover la colaboración y el autoempoderamiento de las partes interesadas para abordar la autolesión y el suicidio a través de acciones preventivas”.

“Esto se puede lograr mediante el desarrollo de capacidades de los proveedores de atención médica y otros actores relevantes, mensajes positivos e informativos dirigidos a la población general y grupos en riesgo como los jóvenes, y facilitando un debate abierto sobre salud mental en el hogar, la escuela y el lugar de trabajo”, explica la IASP.

Desde la organización, animan a aquellos que estén contemplando o afectados por el suicidio a compartir sus historias y buscar ayuda profesional.

Día de Prevención del Suicidio: señales de alarma

Desde el Gobierno de Córdoba explicaron que, al hablar de suicidio, “debe tenerse en cuenta que se trata de un acto que puede prevenirse y evitarse.”

“Una persona que transita un proceso suicida puede dar múltiples señales de alerta, por lo que es necesario que los distintos actores sociales los conozcan para poder brindar ayuda”, explicaron.

A continuación, los gestos, comportamientos y expresiones de personas que tal vez se encuentran en riesgo, que pueden ser señales de alarma, según el equipo de especialistas del Programa Provincial de Prevención del Suicidio de Córdoba:

• Aislamiento de las amistades, familiares y actividades regulares.
• Descuido inusual de la apariencia personal.
• Cambio notorio en la personalidad.
• Pérdida de interés en las actividades que hasta ese momento eran consideras placenteras.
• Decir que “uno” / “una” es un problema para los demás.
• Arreglar asuntos pendientes y regalar pertenencias.
• Alucinaciones o pensamientos extravagantes.
• Despedirse de personas queridas.
• Dificultad para comunicarse.
• Cambios en los hábitos alimenticios y de sueño.
• Percepción de una baja capacidad para resolver los problemas

Día de Prevención del Suicidio: recomendaciones

A través de un comunicado, desde el Gobierno provincial emitieron las siguientes recomendaciones: Atender a comentarios que se relacionan con la muerte, manifestaciones de no querer vivir más y otros como verbalizaciones sobre sentirse un problema para las personas allegadas.

Es muy importante hablar de la situación por el que está atravesando la persona, quizá esta resulta su única oportunidad para pedir ayuda. En este sentido, es necesario que las personas allegadas –familiares, compañeros/as de trabajo, de estudio, de actividades sociales, deportivas, recreativas, y vínculos cercanos-, se animen a preguntar; buscar referentes de confianza; no juzgar ni retar; mantener una actitud empática y colaborativa; no subestimar la crisis por la que está atravesando la persona; acompañarla y persuadirla de buscar ayuda.

Día de Prevención del Suicidio: adónde acudir

Vale señalar que, ante una emergencia por una situación relacionada a esta problemática, se debe acudir a la guardia del centro de salud más cercano.

Otros canales de asistencia, en Argentina y en Córdoba:

• Centro de Asistencia al Suicida: 0800 3451435 / (011) 52751135 o 0800 345 1435, de 8 a 00. Más información en https://www.asistenciaalsuicida.org.ar/
• Datos útiles: http://bit.ly/Cartila-PrevenciónDelSuicidio
• Datos útiles: https://www.argentina.gob.ar/salud/mental-y-adicciones/suicidio